Наслаждайтесь миллионами последних приложений для Android, игр, музыки, фильмов, телевидения, книг, журналов и многого другого. В любое время, где угодно, на ваших устройствах.
Простое приложение для расчета и сэкономить ваши еженедельные веса для рутины прочности 5/3/1.
Это приложение вычисляет и сохраняет ваш One Rep Max и обучение макс для каждого основного подъема, жима лежа, тяга, приседания и нажатия. У него также есть калькулятор повторений для расчета количества повторений, необходимых для определенного веса, чтобы соответствовать вашему целевому MAX MAX.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated