Aulas de ioga.
99% de aplicativo prático de ioga (hatha yoga principalmente: asanas, pranayamas, relaxamentos incluídos)
A prática de ioga traz paz musclar, libera estresse e emoções. Traz paz, alegria e serinidade.
Este aplicativo foi desenvolvido a partir da tradição de Hatha Yoga com alguma prática de ioga de Kundalini (como relaxamento que traz lentamente para lentamente no estado de meditação)
My Yoga class é uma vibração de ioga para praticar ioga. Tem duas classes de yoga.
Yoga funciona em diferentes níveis:
-corpo físico (sistema imunológico, vascular, cardio, respiratório, sexual, digestivo, ....)
-Sistema endócrino (cérebro, tireo, timo, pâncreas, testículos, ovário)
-Chakras - áreas de nervos densos (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Hanahata, Vishuda, Ajna, Sahasrara)
-Ensentidades e níveis de emoções (amor, alegria, medo, timidez, raiva, ciúmes, tristeza, ....)
-Vão ajudar em um nível terapêutico (pode ajudar no estresse, insônia, ...)
Tenha uma boa prática de paz de ioga!
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