halaman depan/ Gerakan Fitnes

Gerakan Fitnes 1.0 MOD APK for Android

Gerakan Fitnes
Versi 1.0
Perbarui waktu December 26, 2025
kategori Perawatan Olahraga dan Kesehatan
ukuran 2.14MB
8
1
2
3
4
5
unduh(2.14MB)

Applications gerkan fitness for body work

Seperti halnya memiliki perut sixpack, memiliki otot dada yang tebal juga menjadi idaman banyak pria. Otot dada merupakan bagian tubuh pria yang sering menjadi pusat perhatian dalam penampilan.

Tak heran, jika otot dada menjadi bagian tubuh yang paling sering dilatih oleh banyak pria saat nge-gym. Berikut ini Latihan yang bisa Anda coba untuk melatih otot dada sekaligus memperbaiki penampilan Anda.

1.Bent Over Barbell Row

2.Cross Body Crunch

3.Tricep Dumbbell Kickback

4.Standing One Arm Dumbbell Curl

5.Incline Push Up

6.Abduction 15 Reps

7.Barbell Lunges 15 Reps

8.Seated Cable Row

9.One Arm Dumbbell Row

Dan masih Banyak Lagi.

Gerakan Fitnes
Gerakan Fitnes
Gerakan Fitnes
Pengguna juga melihat Lihat Semua
Game Populer Lihat Semua