الرئيسية/ Emis Bridge to 10k

Emis Bridge to 10k 1.2 MOD APK for Android

Emis Bridge to 10k
الإصدار 1.2
تاريخ التحديث August 30, 2025
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم 1.45MB
7.4
1
2
3
4
5

هذا البرنامج ستة أسابيع سوف يجعلك في شكل تشغيل 10K.

سمعت أنك كنت تعمل لفترة من الوقت الآن وتريد اتخاذ الخطوة التالية. هذا مذهل! وبعض الكلمات الأذكية للغاية ، إذا قلت ذلك بنفسي!

إذا كنت لم تكن تعمل لفترة من الوقت ، فعندئذٍ من الأفضل أن تبدأ بروتينًا أسهل. انظر إلى هذا الأريكة إلى برنامج 5K هنا: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.jakegosskuehn.couchto5k

اتبع هذا الدليل ، واصله ، وفي غضون أسابيع قليلة ، ستتمكن من الركض لفترة أطول وأسرع من أي وقت مضى!

هذا هو تكيف لجسر EMI الشهير إلى برنامج 10K الذي شوهد على الإنترنت.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.2

آخر تحديث في 17 ديسمبر ، 2015 ثابتة البقان الثانوية.
تأكد من عدم إغلاق التطبيق عندما لا يكون قيد الاستخدام