الرئيسية/ 7 Minute Workout

7 Minute Workout 1.3.1 MOD APK for Android

7 Minute Workout
الإصدار 1.3.1
تاريخ التحديث July 13, 2025
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم 887.51KB
8.5
1
2
3
4
5
تحميل(887.51KB)

احصل على تمرين في 7 دقائق!

ليس لديك ما يكفي من الوقت لممارسة الرياضة كل يوم؟ جرب التمرين لمدة 7 دقائق!

استنادًا إلى روتين "التمرين العلمي لمدة 7 دقائق" المنشور في مجلة الصحة واللياقة البدنية في الكلية الأمريكية ، وأبرزته صحيفة نيويورك تايمز (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/-scientific-7-minute-workout/) ، فإن تطبيق التدريب على الكثافة العالية هذا سيحصل على التعرق.

12 تمارين ، 3 عناصر مطلوبة (نفسك ، كرسي ، جدار) ، و 7 دقائق هو كل ما تحتاجه لبدء الحصول على الشكل مرة أخرى!

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.3.1

آخر تحديث في 28 يوليو 2015 الإصدار 1.3.1:
-لا يوجد صوت مع Google TTS (نعم ، سيعمل الصوت الآن حتى مع Google TTS)
-إخطار مضغوط لإخطار الظل


TODO: التسجيل ، تعليمات المساعدة
7 Minute Workout
7 Minute Workout
7 Minute Workout
شاهد المستخدمون أيضًا عرض الكل
العاب شعبية عرض الكل