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그러나 웃음은 감정적 건강을 향상시킬 수 있습니다

물론, 좋은 웃음을 나누는 것이 재미 있습니다. 그러나 그것이 실제로 건강을 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있습니까? 사실 : 웃음은 강한 약입니다. 그것은 신체의 건강한 신체적, 정서적 변화를 유발하는 방식으로 사람들을 함께 이끌어냅니다. 웃음은 면역 체계를 강화하고, 기분을 높이고, 통증을 줄이며, 스트레스의 손상 효과로부터 당신을 보호합니다. 어린이로서, 우리는 하루에 수백 번 웃었지만 성인이 생명이 더 심각하고 웃음이 더 드물게되는 경향이 있습니다. 그러나 유머와 웃음을위한 더 많은 기회를 찾아서 감정적 건강을 향상시키고, 관계를 강화하며, 더 큰 행복을 찾고, 심지어 당신의 삶에 몇 년을 더할 수 있습니다.

웃음은 왜 마음과 몸에 가장 달콤한 약입니까?

웃음은 스트레스, 고통 및 갈등에 대한 강력한 해독제입니다. 좋은 웃음보다 당신의 마음과 몸을 다시 균형 잡기 위해 더 빠르거나 더 신뢰할 수있는 것은 없습니다. 유머는 당신의 짐을 밝게하고, 희망을 불러 일으키고, 당신을 다른 사람들과 연결시키고, 당신을 근거로하고 집중하고 경고합니다. 또한 분노를 풀고 더 용서하는 데 도움이됩니다.

치유와 갱신의 힘이 너무 많기 때문에 쉽고 자주 웃을 수있는 능력은 문제를 극복하고 관계를 향상 시키며 신체적, 정서적 건강을 지원하는 데 큰 자원입니다. 무엇 보다도이 귀중한 약은 재미 있고 무료이며 사용하기 쉽습니다.