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専門家によると、膣を適切に掃除する方法

膣の臭いはうるさいですが、すべての女性は自分の自然な臭いを持っており、しばしば「香り」と呼ばれています。恥や心配とは何の関係もありません。いくつかの果物のように、または彼らがわずかに金属になる可能性のある月経中に、心配することなくわずかにそれを変えることができる天然物質さえあります。しかし、臭いが不快になる場合、それは何かが間違っていることを意味するかもしれません。不快な膣の臭気にはいくつかの異なる可能性のある原因があり、主な、そして最も一般的なものの1つは細菌性膣症です。

細菌性膣症とは何ですか？

•細菌性膣症は、出産年齢の女性によくある不満です。

•STDまたは酵母感染とは異なりますが、いくつかの症状は似ています。

•通常の症状は、各女性の症例に関係なく、異常な膣クリアランスです - 各体は異なりますが、灰色性または退院量の変化はかなり明確な兆候です。そして、不快な臭い、通常は悪臭、または魚のような臭気。

•細菌性膣症は細菌によって引き起こされます。膣には自然に細菌がありますが、不均衡な場合、症状を引き起こします。

•それは危険ではありませんが、症状は女性を不快に感じさせ、不快に感じることがあります。特に妊娠中は、それが赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、治療する必要があります。

•彼はしばしば扱われた後でも戻ってきます。

彼に警告できますか？

予防は可能であるだけでなく、それを止める最良の方法です - それが始まる前であっても。これらのヒントは、あなたを健康に保つのに役立つポジティブなライフスタイルの一部です。これらの習慣を毎日のルーチンに追加するだけです。

1。基本的な膣衛生

いずれにせよ、他のソースからの汚染を避けることは必須です。たとえば、バスルームを訪れている間は、必ず前後に拭いてください。月経中は、頻繁にバッファとタンポンを交換してください。洗浄、水泳、作業後に膣の周りを乾燥させ、特に運動後、常に定期的に下着を交換してください。洗浄は性交の前後に非常に重要であるため、多くの異物を導入できます。

洗浄するときは、ほとんどの洗濯製品（石鹸、泡バス、シャワージェル）の化学物質を避け、シンプルで無香料の計画を使用してください。細菌の自然なバランスを刺激し、混乱させる可能性があるため、gro径部の周りに香水や消臭剤を使用しないでください。

膣は自然に掃除するので、あなたがする必要があるのはそれを残すことだけです。とりわけ、きれいな水が必要であり、シャワーはお風呂よりも優れています。このエリアを掃除する必要があることは何度もありますが、必要な陽性の細菌を洗うことができるので、あまり頻繁にしないでください。洗浄を自然に保ち、体が有機的にきれいになり、バランスをとってください。

2。健康的に食べたり飲んだりします

栄養価の高い健康的な食品を食べ、水分補給を維持することも同様に重要です。加工食品には脂肪と砂糖が多く、他の隠れた化学物質が含まれている場合があり、独自のバランスの取れた食事を作ることができます。たくさんの果物や野菜を使用し、全粒穀物とleanせたタンパク質を選択してください。膣と互換性のある他のタイプの食品はプロバイオティクスです - 消化も役立つ良好な細菌です。あなたの食事に追加する効果的なプロバイオティクスは、ヨーグルト、低温殺菌されていないザワークラウトとコンブチャです。

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