肩膀和手臂健身是一个漂亮的健身应用,可帮助保持健康和健康!
您的肩膀由3个不同的区域组成。它们由前部,侧面和后三角肌组成。当所有3个区域共同建立时,受伤的可能性就会较小,并且看起来很吸引人。肩膀的功能是协助拉动,推动和举起。
肩膀和手臂健身是肩和手臂健身专业人士的精简版。这些应用程序是为男女创建的简单工具,可以查看和了解他们可以为三头肌,二头肌和肩膀肌肉进行的不同练习的想法!放下那些沉重的哑铃,此应用将为您提供广泛的不同练习,并具有易于使用的接口。我们为您提供有关如何进行健身的不同选择。您可以查看每个单独的例程,每个单独的锻炼,也可以查看我们的6周计划,旨在使您保持健康。每个肌肉组都有不同的程序,并且有10多个程序可以遵循以获得肌肉。
应用包括:
25多个锻炼
18个例程
每周健康提示
锻炼信息
锻炼技巧
健康
有氧运动
健康
健身,健康,锻炼都是当今社会中影响健康和长寿的所有单词。看看该应用程序频繁的健康技巧。这些经常更新的健康技巧由认证的私人教练提供,并将为您提供有关健康饮食,健身和其他流行和重要主题的信息。努力锻炼,努力训练和锻炼,就像您从未有过的那样。有氧运动对您来说是惊人的,并且对您保持健康。
我们还包括一个食谱部分。每天,我们都会为您提供一种新的健康食谱,您可以使用并随身携带,为您提供快餐和不良食物的健康替代品,每天人们都会填补自己的身体。食谱来自健康健身老板。这些食谱多样性健康。
一些包括锻炼:
脚后跟倾斜
肩部
肩部按
肩膀倾斜
鞋面
请对反馈进行评分并提供反馈,以便我们可以量身定制和改进应用程序,以向您展示您想要看到的内容。我们的动机是健康的生活,并在方向盘上进行了新的旋转。
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