Учебные видео. Функция таймера для быстрого запуска и полноценных программ
В случае, если вы пропустили шум: Tabata - это вариант обучения интервалу высокой интенсивности (HIIT). Правила, специфичные для табаты; 20 секунд интенсивного, почти максимума, тренировки и десять секунд отдыха, повторили как минимум восемь раз. Табата получила много положительных отзывов за то, что он был очень эффективным типом тренировки.
Наше приложение приносит вам:
- Учебные видео для упражнений, которые подходят для стиля табаты
- Хорошо округленные программы, подходящие как для начинающих, так и для опытных практиков
- таймер с громким и ясным звуком
Учебные видео исполняются нашими опытными тренерами, Джонатаном и Ханной. Если вы не можете сохранить их темп, определенно, если вы новичок, это на 100%. Пока вы выполняете все возможное, вы получаете эффективную тренировку. Со временем вы улучшитесь.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated