Просто рассчитайте ваши ежедневные потребности калорий.
Хотели бы вы знать о том, что вы можете записывать в калориях в день?
Затем калькулятор калорий идеально подходит для вас, вы предоставляете следующие данные:
- Ваш вес
- Ваш размер
- Ваш возраст
- Ваш пол
А затем распространите свою повседневную деятельность в течение 24 часов. Из этих данных тогда становится
Определите, сколько калорий вы потребляете в день.
Для чего это хорошо? Просто, если вы хотите похудеть, вы должны знать, когда едите достаточно.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated