Bodybuilding Workout plan 2015 2.0 MOD APK for Android

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업데이트 시간 August 19, 2025

카테고리 스포츠 및 건강 관리

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보디 빌딩 운동 계획 2015에 오신 것을 환영합니다

보디 빌딩 운동 계획 2015에 오신 것을 환영합니다.

근육을 만들고 싶다면 운동 루틴이 올바른 앱을 중단했습니다. 피트니스 진화를 시작할 때가되었습니다.

이 훈련 프로그램에서 보디 빌딩 운동 계획 2015에는 근육을 빨리 건설하는 데 도움이되는 근육 구축 팁이 충분합니다. 이 훈련 프로그램은 근육질의 체격을 만들고 근육을 빠르게 만들고자하는 사람들에게 추상적입니다.

한 달 동안 비행기를 선보일 예정입니다. 이것은 오븐 주 근육량을 극대화하기위한 단계별 맵입니다. 나는 여기서 게임을하지 않고 과대 광고가 아닙니다. 이 시스템은 당신이 그것을 따르는 경우에만 효과가 있습니다. 그냥 우리 바디 빌딩 계획의 각 계획을 따르십시오. Kettlebell 운동과 아령 운동에서 훌륭한 근육 남자를 가질 수 있습니다.

이 복부 운동은 송아지, 팔, 팔뚝, 다리, 클레이브스, 공중 그네 및 훈련 프로그램 가슴 운동, 등 운동, 어깨 운동 및 핵심 운동에 대한 훈련 프로그램을 계획합니다.

보디 빌딩 운동 계획 2015의 주요 근육 그룹 :

- 복부

- 뒤쪽에

- 이두근

- 송아지

- 가슴

- 팔뚝

- 다리

- 어깨

- 삼두근

맞춤 운동 계획 :