Berhenti membusuk sekarang! Latihan berat badan membuat Anda bugar dengan cepat!
Maksimalkan hasil Anda dengan berat badan pelatih virtual! Jadilah gym Anda sendiri - tidak diperlukan peralatan.
- Dapatkan terinspirasi oleh 102 latihan berat badan yang disajikan dalam video HD yang tajam.
- Buat latihan pribadi Anda sendiri.
- Mulai latihan dan ikuti timer Tabata dan HIIT interaktif kami.
- Melacak kemajuan Anda dengan mendapatkan poin untuk latihan yang lengkap.
- Tantang diri Anda pada latihan seperti push up, sit up, crunch, saus, dagu dan banyak lagi.
- Temukan latihan berat badan yang menargetkan kelompok otot tertentu.
Latihan dilakukan oleh pelatih profesional Swedia Benjamin Sällström dan Jenny Ahlin.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated