الرئيسية/ Yoga Stretching

Yoga Stretching 1.1 MOD APK for Android

Yoga Stretching
الإصدار 1.1
تاريخ التحديث May 15, 2026
الفئة الرعاية الرياضية والرعاية الصحية
الحجم 2.86MB
8.9
1
2
3
4
5
تحميل(2.86MB)

Yoga Stretching التكنولوجيا مع القليل من التفسيرات

يقدم هذا التطبيق Techinues Yoga Stretching البسيطة مع القليل من التفسيرات. ويشمل أيضا 3 جولة بداية التمرين سوريا ناماسكارا.

عندما تتمكن بالكاد من الضغط على تمرين في يومك ، فإن قضاء بعض الوقت للتركيز على المرونة قد يشعر ، حسناً ، امتدادًا. لكن التمدد جزء مهم من اللياقة: يمكن أن يحسن نطاق حركتك ، وزيادة الدورة الدموية ، وتهدئة عقلك - والتي قد تساعد في صد الإصابات والمرض ، وكذلك جلب نومًا أفضل ليلاً. لتتمكن من الرنين ، جرب روتين سريع إلى أخمص القدمين الذي أنشأته Dana Slamp ، وهو مدرب كبير في اليوغا في Pure Yoga ، في مدينة نيويورك. هل السلسلة الكاملة مرة واحدة يوميا. تعميق كل امتداد مع كل زفير ، وتوقف إذا كنت تشعر بأي سلالة أو ألم.

Yoga Stretching
Yoga Stretching
Yoga Stretching
شاهد المستخدمون أيضًا عرض الكل
العاب شعبية عرض الكل